ぽんこつちゃんが目指す脱サラ!!!

会社員で薄給、満員電車、人間関係でストレス!そんなストレスから解放されたいと思っているあなた、夢を叶えたいと思っているあなたの背中を押すブログです!目的地に向かって一緒に頑張りましょう✨

挫折の克服方法!

 

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

何かをやろうと決めても、途中で

辞めてしまったことありませんか?

 

 

 

絶対に挫折しないでやるというのも

中々難しいですよね。

 

 

 

今回は、「挫折を乗り越える方法」について

お話していきたいと思います。

 

 

 

それでは、スタート!

 

 

 

☆挫折の意味とは?

 

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挫折とは

目的をもって続けてきた仕事などが

中途半端でダメになってしまう、

くじけてしまう、嫌になってしまう

ことです。

 

 

 

人間は新しい事に挑戦するときに

挫折はつきものなのです。

 

 

 

では、これから

それを乗り越える方法を

紹介していきたいと思います。

 

 

 

☆挫折を乗り越える方法

 

 

 

①成果を求めすぎない

 

 

何かを始めた時は、

成果を求めすぎないことが大切です。

 

 

 

最初から期待しすぎてしまうと、

思っていた結果を達成できなかった時に

挫折してしまうからです。

 

 

 

また、それが負担となり自分自身を

消耗してしまうということも有り得ます。

 

 

 

ですので、小さな目標を設定して

それをクリアできたら、段階的に目標の

レベルを上げていくのがオススメです。

 

 

 

②目的や、目標を

しっかり決める

 

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行動する前にまず

目標や自分のなりたい象を具体的に

決めてからにした方が良いです。

 

 

 

これも結構大切です!

 

 

 

目標やゴールを決めずに取り組んでも

「なんのためにやってるんだっけ?」と

手が止まり、辛くなった時に

辞めてしまう事があると思うのです。

 

 

 

実際に、

私はアフィリエイトをやろうと

始めたのですが目標や、ゴールを

具体的に決めていませんでした。

 

 

 

特に目標も決めていなかったので、

今は、もういいやとなってしまい

3ヶ月で挫折してしまうということが

ありました(笑)🙃

 

 

 

具体的な目標やゴールを決めてから、

取り組むのが挫折せずに頑張れると

思います。

 

 

 

③自分を褒める

 

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自分が設定した目標や行動を

無事に達成することが出来たら

自分を褒めてください!

 

 

 

大きな目標を掲げてもそれを

達成するための行動を起こさなかったら

なんの意味もないのです。

 

 

 

大きな目標よりも、

小さな行動をした方が

とても価値があります。

 

 

 

小さな行動を起こした地点で、

すでにあなたは今までの自分よりも

確実にゴールに近付いてきています!

 

 

 

【まとめ】

 

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いかがでしたか?

 

 

 

あなたのお力になれたら幸いです✨

 

 

 

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました👀

ネットビジネス 怪しい 【情報販売】

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

ネットビジネスと聞くと少し怪しい

イメージありませんか?

 

 

 

あまり知られていない職業ですが

ちゃんとしたビジネスなのです。

 

 

 

今回は「ネットビジネスが怪しい理由」

についてお話ししていきたいと思います。

 

 

 

それではスタート!

 

 

 

☆情報販売は中身が

分かりづらい

 

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ネットビジネスの中でも

情報販売がなぜ怪しいと

思ってしまうのか。

 

 

 

それは、

価値がどれだけあるのか分かりづらい

ということです。

 

 

 

実際、目に見えるもの(商品)のほうが

「どんな商品なのか」というのは

分かりますよね。

 

 

 

反対に

目に見えないもの(サービス)は、

「価値がどれだけあるのか?」か

分かりづらいです。

 

 

 

価値が目に見えない商品は、

進んで買おうとは思いません。

 

 

 

つまり、私たちは

目に見えるモノを買うことが圧倒的に多く

目に見えないモノを買うことは珍しいため、

「怪しい。騙されそう…」と

考えになってしまうのです。

 

 

 

☆知識や情報は

自分の資産になる

 

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情報販売で、知識や情報を買ったとしても

すぐに消費できるものではないです。

 

 

 

私たちは、よく

形のある商品を買っていますが、

それは、すぐに消費する・使用することが

できるんです。

 

 

 

分かりやすく例えると、

1日勉強しただけでは

国立の東京大学

合格できないと思うんです。

 

 

 

ですので知識というのは、

 

時間をかけて初めて

自分のものになる

 

ということです。

 

 

 

知識や情報はすぐに消費できないですが、

一生分の資産に生まれ変わるのです!

 

 

 

一度自分のものになったら

一生消えることはなく、

一生使い続けることができ、

消費することができます!

 

 

 

☆結果は自分次第

 

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それは

 

結果を出すのは自分次第

 

ということです。

 

 

 

例えば、

「このダイエット方法をやれば、

3か月で8kg必ず落ちます!!」

といいつつ、

 

 

 

3か月後、結果があまり出なかったので

「体重2kgしか減らなかった。。

嘘じゃん。詐欺じゃん。」

みたいな状態になるわけです。

 

 

 

でも、ノウハウって

基本的にそんなに大差はなく、

理にかなっているものばかりです。

 

 

 

ライザップも

一種の情報販売ですが、

実はあそこに入会して結果を出した人は

2割程度しかいないです。

 

 

 

では、なぜ結果が出せないのか?

 

 

 

それは結局、

気持ち(メンタル)の問題なんです。

 

 

 

ノウハウには、それ以上もそれ以下も

ありません。

 

 

 

それに対して、

気持ち・メンタルは、

その人によって上下するんです。

 

 

 

大学受験の予備校も同じです。

 

 

 

予備校はハイスペックな先生が

質のいい授業、教材が用意されています。

 

 

 

ですが、

東大を目指しているみんながみんな

東大に入れるわけではないのです。

 

 

 

同じ先生・講師から学んでいるのに

生徒によって成績のバラつきがあるのは

生徒自身に問題があるからなんです。

 

 

 

ですので、

ネットで流れている

情報には一喜一憂せずに

自分が学びたい人・分野が見つかったら

全力でぶつかっていきましょう!

 

 

 

そして、

この情報販売・コンテンツビジネスの

世界でも同じことで

特別なノウハウなんて存在しません。

 

 

 

結局、やるかやらないか

 

 

 

それだけなんです。

 

 

 

やれば、結果は確実に出るので、

行動に移し、それを継続すること。

 

 

 

これを意識して情報販売というビジネスに

取り組んでみてください!

 

 

 

【まとめ】

 

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あなたの気持ちが強ければ

大抵、上手くいき、

あなたの頑張った分だけ

結果もついてきます!

 

 

 

この記事を読んで情報販売の怪しいイメージが

解消されて、あなたのやる気が出たら

嬉しいです✨

 

 

 

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました👀

 

 

 

ADHDとは

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

突然ですが

ADHDかもと悩んでいるあなたに

私からのメッセージです✨

 

 

 

自分を責めないで!

あなたは何も悪くないよ

自分らしく生きよう!

です。

 

 

 

実は、私はADHDと診断されました。

ですので、あなたが人間関係や

生きづらいと思っていること

すごく分かります!

 

 

 

今回は当事者である私の視点で

ADHD」について

お話していきたいと思います!

 

 

 

それでは、スタート!

 

 

 

ADHDとは

 

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ADHDは、「注意欠如・多動性障害」

と呼ばれていて神経発達障害の一種です。

 

 

 

主な症状は

・不注意(集中力がない)

・多動性(じっとしていられない)

・衝動性(思いたったらすぐ行動してしまう)

です。

 

 

 

ADHDの症状は、

軽症から重症まで幅があります。

 

 

 

また、人によって

不注意、多動性、衝動性の

症状は強弱や差があるのです。

 

 

 

☆症状

 

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主な症状のうち1つ目は、不注意

 

 

 

例えば

良く物にぶつかる、怪我をしやすい、

集中力が無い、人が話をしているのに

違うことを考えていたり、

救急車の音が聞こえたりすると

そっちに意識が言ってしまう感じです。

 

 

 

そして2つ目は、多動性

 

 

 

例えば、

座っている時にソワソワする、

手をいじったり、貧乏揺すりをしたり、

キョロキョロしたりします。

 

 

 

動かないでと言われても

我慢できない感じなのです。

自分で強く意識しないと動いてしまいます。

 

 

 

そして3つ目は、衝動性

 

 

 

例えば、

相手が傷つくような言葉を

衝動的に言ってしまうこと、

一方的に喋りすぎてしまう、

人の話をさえぎる、

思いついたらすごい勢いで

行動してしまいます。

 

 

 

このように考えずに行動してしまう為、

人間関係や何か問題が

起こってしまうことが多いです。

 

 

 

そのため

小さい時から叱られることが多く

自己肯定感が低くなってしまい、

うつや不安の状態になってしまうことも

あります。

 

 

 

☆病院に行った方が

いいの?

 

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これは、私も病院に行こうか

すごく悩みました。

 

 

 

病院に行くかは、

生活に支障が出ているか、

精神的に辛くなっている、

ストレスがすごいと悩んでいる方は、

病院に行って診てもらうことを

オススメします。

 

 

 

私は勇気をだして病院に

行ってよかったなと感じています✨

 

 

 

病院でお話を聞いてもらい、

適切な処置を受けることで

自分自身を理解することができるようになり、悩みが解決するかもしれません!

 

 

 

☆対策方法

 

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私が自分なりに対策してきた方法を

紹介していきたいと思います。

 

 

 

①周りにサポートしてもらう

 

 

 

これは、結構大切です。

 

 

 

何か失敗してしまう事に、

注意や怒られてばっかりだと、

どうにも出来ない本人にとっては、

ただ辛いだけです。

 

 

 

そこで、ただ叱ることだけではなく

本人に出来ることはやらせて、

どうしても出来ないことは

手助けしてあげることが良いです。

 

 

 

こうして周りや、家族に理解されると

 

本人も安心して

生きることが出来る

 

と思います。

 

 

 

②工夫する

 

 

 

自分にできないことは、

自分なりにできる方法を探して

工夫することです。

 

 

 

例えば、

会話の内容を忘れてしまう、

ものを忘れてしまう人は、

メモをとるようにする。

 

 

 

その場を離れる時に、

忘れ物がないか、必ず確認する癖をつける。

 

 

 

時間にルーズな人は、早めに起きて

行動する。

 

 

 

準備は前日に終わらせておく。

 

 

 

何か発言する時は、

1呼吸おいて考えてから発言する。

 

 

 

このように

沢山、工夫できるところはあります!

 

 

 

【まとめ】

 

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他の人と違う、何でと思っても

けして自分だけは責めないでください!

 

 

 

むしろ、何か出来たら

よく出来たね自分!と

褒めてあげてください( ´ ` *)

 

 

 

この記事を読んで、

勇気づけられたり参考になれたら嬉しいです✨

 

 

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました👀

 

 

 

はかどる作業環境の作り方

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

早速ですが、

今回は「作業効率が捗る作り方」について

お話していきたいと思います。

 

 

 

それでは、スタート!

 

 

 

☆時間を無駄にしたら

もったいない!

 

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なんでも勉強は、日々の決められた

時間以外でも主体的に使うことが大切です。

 

 

 

自制心がないと、自由時間を

「まだ時間があるから…」と

だらだら過ごしてしまうことになります。

 

 

 

☆結果の出る作業環境の整え方

 

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これから、作業が捗る、作業環境の

作り方を紹介していきたいと思います。

 

 

 

①不要なものは、しまっておく

 

 


やってしまいがちなのですが、

趣味のものやスマホなどを近くに

おいていると、ついつい

いじりたくなってしまいます。

 

 

 

通知が来てスマホを触りだしたら

次々にインスタ、関係の無いことを

見ていたなど

 

 

 

スマホなど関係の無いものはどこかにしまっておきましょう。

 

 

 

②やらざるを得ない環境を作る

 

 

 

「やらないといけない理由」

を作りましょう。

 

 

 

例えば、

家族や友達に

「絶対に合格する、何日までに絶対にやるから」

と周りに宣言しておくことも良いです。

 

 

 

③スキマ時間を活用する

 

 

 

時間は作ろうと思えば作ることが出来ます。

 

 

 

例えば、

睡眠時間を削って早起きした時
通勤や通学の最中

テレビをぼ〜っと見ている時間

ゴロゴロしている時間

 

 

また、

電車やバスの中でイヤホンをして

音声を聞いて学習するのもオススメです。

 

 

 

④カフェインと糖分を摂る

 

 


作業をしていてネタが思いつかなかったり、

集中力が切れてきた時には

カフェインや、糖分を摂取しましょう。

 

 

 

勉強も脳みそを使うので疲れていた

脳みそを復活させることが出来ます。

 

 

 

⑤期限を決める

 

 


目標を決めて作業に取り組んだ方が、

寄り道や先のばしに、しないです。

 

 

 

そして目標を達成出来た時に

自分への自信に繋げることができます。

 

 

 

⑥小休憩を入れる

 

 


やることが終わったら、

時間を決めて休憩しましょう。

 

 

 

⑦趣味・娯楽は最後のご褒美

 

 


その日のやるべき作業が終わった後に

娯楽や趣味のまとまった時間を

とりましょう。

 

 

頑張った自分にご褒美です!

 

 

 

【まとめ】

 

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最初はやりずらいとは思いますが、

次第に慣れてきて気づいたら

習慣化できています💪

 

 

 

この記事があなたのお役に

立てたなら幸いです👀

 

 

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました✨

 

 

 

将来に不安を感じる原因と解決方法!

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

ふとある時、自分の将来について考え

不安になることありませんか?

 

 

 

私も、目標がイマイチで毎日、

マンネリ化していた時期がありました。

 

 

 

今回は「将来の不安の解決方法」について

お話していきたいと思います!

 

 

 

それでは、スタート!

 

 


☆なぜ将来が不安だと 感じるのか?

 

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・将来が漠然としている

 

 

 

何に対して不安を感じているのかを

把握しきれていないということです。

 

 

 

・周りの人からの言葉

 

 

 

家族や恋人、友達や職場の人など、

あなたのこれからの人生について

色々言われると、「確かに将来大丈夫かな…」と不安になったりします。

 

 

 

・防衛本能が働いている

 

 

 

予測できない未来に対して

「もしこうなったらどうしよう」と

危険を想像し、そうならないための

解決方法を考える際に不安に感じるのです。

 

 

 

☆将来のお金や仕事が

不安な時の対処法
 

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では次に、私たちが感じる不安を

どのように解決すべきかを

説明していきます。

 

 

 

①目の前に集中して行動する

 

 

 

「不安だ、不安だ」と何もしないで

ネガティブなことばかりを考えていると、

どんどん不安になってしまいます。

 

 

 

そんな時には、

 

目の前のことに集中して行動

 

していると自然となくなっていきます。

 

 

 

そして
「今の自分は何ができるか」に集中し、

将来に備えるためのアクションをとること

がおすすめです。

 

 

 

②自己投資する

 

 

 

最も有益で価値のある投資は

「稼ぐ力」を身に着けることです。

 

 


将来への不安をなくすためには

日々の自己投資の積み重ねによる

「自信」が効きます。

 

 

 

③効率的に学び続ける

 

 

 

時間も体力も有限なので

効率的にインプットして、

学びを自分のものにしていきましょう

 

 

 

④小さな目標を立て達成する

 

 

 

将来への不安は、目標を

達成していくことで

取り除かれることもあります。

 

 

 

目標を達成することで、

 

自分に自信が持てるようになって、

自分の将来にも自信が持てるように

 

なるのです。

 

 

 

【まとめ】

 

 

 

毎日目の前のことをしっかりこなし、

継続して積み重ねていたら

いつかは絶対に実を結びます👀

 

 

 

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました✨

 

 

 

自己投資の意味とは?

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

欲しい洋服を買ったり、

趣味にお金を使ったり、
色んなお金の使い方があると思います。

 

 


ですが自己投資の中でも有意義な

おすすめのお金の使い方があります。

 

 

 

今回は「自己投資」について詳しく

お話していきたいと思います。

 

 

 

それでは、スタート!

 

 


☆自己投資とは?

 

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自己投資とは

今の自分を成長させるために

自らにお金や時間をかける

ことです。

 

 

 

内面、外面、そして知識。

 

 

 

例えばゲーム。

 

最初は弱いけれど敵を倒して

経験値を貯めて、レベルを上げて

武器を買って、強くして進めていきますよね。

 

 

 

それはゲームの世界の話だけではなく
私達の人生にも当てはまるということです。

 

 

 

なのでインプット、アウトプットもしない、

敵も倒さない武器も最初のまんま

だと何もできないということです。

 

 

 

ただ、間違ってはいけないのは

短期的な快楽にお金を使いすぎない

ということ。

 

 

これは投資とは言えず

浪費になってしまいます。

 

 

 

浪費⇒使ったお金 > 得られるもの

(短期的快楽を満たすもの)です。

 

 

 

☆自己投資の本当の

意味とは?

 

 

 

上で少し書きましたが、短期的な快楽を満たす行為は自己投資というよりは、

浪費、又は消費と言えます。

 

 

 

本当の意味での自己投資は、

 

長期的に利益や恩恵を

私たちにもたらし続ける

 

ことなんです。

 

 

ですので、ここまで読んで

投資より浪費の方が多いなぁと心当たりある方は、自分に投資していくことを意識していきましょう。

 

 

 

☆おすすめの自己投資

 

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まず1つ目は知識への投資です。

 

 

 

例えば

本や勉強材料を買うことです。

 

 

 

成功していく人は本を読んでいる、
というのは至極当たり前のことで
知識への投資は費用対効果が恐ろしく高い自己投資ということなのです。

 

 

 

 

☆経験への投資

 

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2つ目は経験への投資です。

 

 


これもどんどんいろんなことを経験して
豊かで厚みのある人生にしていこうということです。

 

 

 

そして

新たな経験は人生に刺激を与える方法として
かなり効果を発揮します。

 

 

 

また
それが刺激となり新しいことに

つながったり発展して行く事も

大いに考えられます。

 

 

 

 

☆体への投資

 

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3つ目は体への投資です。

 

 

 

私たちが死ぬまで使い続けるのが、

自分の体です。

 

 

 

体が、健康、元気でなければ

何もできなくなってしまう可能性も。

 

 


なので外からの美容ももちろん

大切なのですが、それより大事なのが

内からの美容。

 

 

 

栄養のあるものを食べて、
そして運動をする、寝る。

 

 

 

食、運動、睡眠。

 

 

 

このあたりは、

人が生きるうえでとても大切なので、

どんどん投資していきましょう✨

 

 

 

【まとめ】

 

 

 

始めは知識を

どんどん蓄えていってください!

 

 

 

それを継続することで

資産へと姿を変えて行くのです。

 

 

 

ここまで、読んでくださりありがとうございました👀

マインドセットとは 人生は変えられる!

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こんにちは✨りっちゃんです!

 

 

 

自己啓発本を開くとマインドセットについて書いていたりしますよね。

 

 

 

マインドセットと聞いて、なにそれ!?

ピンとこない方もいると思います🤔

 

 

 

今回は、「マインドセット」とは、なにか

についてお話していきたいと思います。

 

 

 

それでは、スタート!

 

 


マインドセットの意味とは?

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マインドセットとは、

考え方の枠組みのことです。

 

 

 

例えば、

起業なんて危ないと思う人もいれば、

はたまた起業して成功する人もいます。

 

 

 

マインドセットって物事の考え方、

取り組み方の枠組みで、

これまでの経験や教育、性格、

ものの見方や考え方を指す言葉なので

人によって違うということです。

 

 

 

マインドセット

変える方法

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なぜマインドセット

変える必要があるかというと、

有限である人生で結果を出すには

 

マインドセット

 

変えるのが最も早いから

 

です。

 

 

 

思考が変われば行動、

習慣も変わり、人生も変わるので、

その根元の思考、マインドセットを変えて

生きていくのが効率が良いというわけです。 

 

 

 

マインドセットを変える際の注意点

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マインドセットは人生の積み重ねで

構築されてきたものなんです。

 

 

 

ですので簡単に変えれるものではない

ということです。

 

 

 

よし!すぐに変えてみせる!と

3日間やってみたけど全然変わってない・・・

 

 

 

というように

 

焦ったり

 

過度に期待しすぎないように

 

したほうがいいと思うんです。

 

 

 

自己嫌悪に陥ってしまって

すこしずつ変化してるのに、

それを認めれなかったりというのは

もったいないです。

 

 

 

【まとめ】

 

 

徐々にマインドセットが変わっていけば、

行動が変わっていきます。

 

 

勢いで行動は出来ますが

継続はなかなか難しいですよね。

 

 

 

無理せず、夢や目標、ゴールに向かって

頑張りましょう💪

 

 

 

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました✨