時間は自分で作れる
こんにちは✨りっちゃんです！
仕事、アルバイトで忙しい方は
なかなか、他の時間がとれないですよね。
いかにその時間を有効に使うかが
大切になってきます。
今回は「時間」を有効活用出来る方法についてお話ししていきたいと思います。
それでは、スタート！
☆1日は24時間しかない
一日の時間は24時間。
そうなんです。
これは皆さん、平等です。
しかし、この24時間の使い方次第で、
自分の時間を増やすことができます。
たとえば、時間活用の王道、
朝の時間の有効活用です。
“朝の時間”を有効に使うというのは、
毎朝、少しだけ早く何かを
やり始めるのです。
毎朝、１時間早く起きて、
その１時間を自分の時間として
使えば、単純計算で年間、
365時間の空き時間を作ることができます。
もしくは、
「土日はゆっくりとしていたいな。」
と思う方は、一週間の内２日間だけは
休んでも一年間で、270時間近い時間を
作ることができます。
270時間というと、結構すごいですよね。
そして 270時間を日にちにすると、
約11日分なのです！
もちろん、いきなり一週間続けて
1時間早く起きるのは辛いです。
※私も朝は苦手な人間なので、
その辛さはよくわかります😇
だからまずは、
30分早く起きることを
週3日間だけやってみる。
ことからスタートしてもいいと思います。
なんでもそうですが辛いのは
最初の1週間です！
人間はすごいもので、
続けていくと段々と慣れていきます。
☆やりがちな失敗
そしてつぎによくある失敗談です。
ちょっとだけ見よう〜と、
見たのはいいのですが、
はっ！見すぎた、気づいたら一日の半分も
経っていたという時ありませんか？
私は、ADHDなのでよくあります（笑）
少しだけと頭では分かっているものの
どんどん関係の無いリンクまでしていって
ブログ、ツイッターの「いいね！」
周りをするとか…
もう本当に時間のムダでした。
その解決策は
時間を決めることです。
ついつい、やりすぎてしまう人は、
時間を決めてタイマーをセットしたら
切り替えて行動できるはずです！
反対に
やることが沢山ありすぎて
手が付けられない人は、
優先順位をつけてみるのも、
オススメです。
☆音声大事
そしてスキマ時間の上手な使い方について
説明していきたいと思います。
私は、毎日２時間（往復）かけて
通勤しています。
通勤、通学をしている時間。
絶好の勉強時間なんです。
これだけで平日でも２時間勉強できます。
そのスキマ時間で何をするのかというとyoutubeや、セミナー、ラジオを
音声で聞くことです。
聞くだけですがこれも立派な勉強なのです！
例えば
・化粧をしているとき
・歯を磨いているとき
・食器を洗っているとき
結構、こういうスキマ時間は
あるんですよね。
もし家族が居て音声が出せない…でしたら、
イヤホンを使いましょう。
【まとめ】
いかがでしたでしょうか？
時間がない！そう思う方は、
まずは「無駄な時間を過ごさない」
そして「スキマ時間をフル活用！」
行動すること！大切です💪
ここまで、読んでくださりありがとうございました✨
とりあえずやってみること！
こんにちは✨りっちゃんです！
とりあえずやってみる！
このアクティブさは
めちゃくちゃ重要なんです！
後先どうなってしまうのだろう…
など考えずにとりあえずやってみること。
これが
どれだけ将来のために役に立つのか
これからお話していこうと思います。
それでは、スタート！
☆大きさ＝距離
このビジネスの業界では
とりあえずやってみるという人達が
勝ちます。
反対に
今はやめときますという人達は
成果が上がらないことが多いのです。
その理由が
成果を上げる上で大切なのは
アクションを起こすことだからです。
成果が上がるというのは
今までの自分の限界を超えた時に
身の回りの出来事が
ガラッと変わることです。
例えば、
美味しいチャーハンを作るとしたら、
卵を溶き、食材を切って、フライパンで炒めて出来上がりです。
上記の例のように
小さなアクションをしていった結果
何かしらの出来事が変わったのです。
当たり前ですが、何もしていなければ
チャーハンが出来ることなんて
ないですよね。
そして
その出来事の変化の大きさによって
時間の経過も変わるんです。
先ほどのチャーハンは１０分ほどで出来ます。
では、お金を稼ぐこと、偏差値を上げること
そういった出来事になると
時計では数えることができない
莫大な期間を必要とするのです。
それだけ
大きな出来事・人生において大切なこと
というのは成し遂げるのに
とても時間がかかります。
その莫大な期間を必要とするので
「いや、やっても無駄だから。」
「絶対できないでしょ。」
みたいに考えてしまうんですよね。
そのような考えになってしまうのは
欲張りすぎているからかもしれません。
誰だって成果を上げる方法は
知っているのです。
成果を上げるまで諦めない
これだけです。
ビジネスの世界では
圧倒的に量をこなさないと
結果というのは出ません。
実際に投資の話はたくさんあり、
正直な話、表面上は魅力的に見えますが
そんな簡単にお金が手に入る投資なんて
すぐに消えてしまいます。
簡単な投資やビジネスほど
すぐに消えてしまうのです。
それよりも苦労して山を登って
そこの洞窟の中にあるとても
珍しい鉱石を使って、
作り上げた剣のほうが
絶対に強いと思います！
作りが難しいほうが絶対に強いですし、
いつまでも生き残っていく事が出来ます。
しっかりとした成果を残したいと思っているなら長い目で見て物事に取り組んでいきましょう。
☆だから○○が大切になる
人間は楽して何かを成し遂げたいと思う
生き物なんです。
よく怠けてしまうという人は、
環境の力を利用する
ことがオススメです。
ですが、環境と言っても
それらを作り上げているのは人なので、
どんな人間と関わっていくのか？
がとても大切になります。
やっぱり上手く言ってる人間は
いるべき場所にいるんです。
プロ野球選手は
高校から甲子園常連校に進学して
鍛えていますよね。
そういった強豪校というのは
皆がみんな志を高く持って生活してるから
それがどんどん伝染していって
そこにいるだけでモチベーションが
上がっていく。
そういう環境に身を投じることは
とても大切なんです！
とりあえず行動するんです。
思い立ったら即行動！
人間は、独りでいるほど
モチベーションが
下がってしまいがちです。
独りでいるときと
誰かと一緒にいるときだと、
心の持ちようが１８０度変わるのです。
なので、何かをはじめるなら
環境にはしっかりと投資を
していきましょう。
【まとめ】
気になる人がいたら、
コンタクトをとって会いに行くのも良いです👀
ここまで、読んでくださりありがとうこございました✨
リスクをとることの大切さ
こんにちは✨りっちゃんです！
「”リスクを取らない”こと。
それが大きなリスクとなる。」
これは、Facebook創設者
マック・ザッカーバーグの言葉です。
おお…。なかなか深い言葉ですよね🤔
実際私たちよりも断然すごい業績を
残してる方が言ってることなので
何か意図でもあるのかなって思います🧐
今回は、この言葉の意図を解き明かすと同時に
私がこの言葉についてどう考えたか？
お話していきます。
それではスタート！
☆リスクは怖いもの
リスクって普通に避けた方がいいようなって思いますよね😶
例えば
私たちの一番身近な存在である、家族。
家族
｢危ないからやめときなさい｣
わかります😶
自分たちの知らない世界に、
いきなり飛び込むなんて危険だと思います😇
果たしてその判断で本当に正しいのでしょうか？💭
☆刻々と変化する時代
現代社会は、
過去にないスピードで
変化しています。
ビジネス視点でいっても、
３年前に大活躍していた人間が
急に姿を消すことはしょっちゅうです。
それくらい流動する時代を私たちは生きているのです。
そう考えるとやはりリスクというのは
とらない方が良いのでは？
そう考えるかもしれません。😯
でも
こんな時代だからこそ
私は、リスクを
とるべきだと思います！
今のままでいいや…と
現状維持に甘えて
変化を恐れていると
間違いなく失敗します！
どういうことかというと、
これだけ流動する時代だからこそ
現状維持なんて
存在していないんです！
常に状況は変わっていて、
その都度、私たちは変化に対応し
乗り越えていくべきなんです。
分かりやすく言うと、マラソン大会で
みんながスタート切った中で一人だけ
「現状維持だ！！」とかいって
止まってるのと同じことです。
今の時代、何もしないのは後ろに
下がってることと同じことなんです。🙃
☆そもそもリスクをとるとは？
今までの解説で、リスクをとることが
いかに大切なのは分かって貰えたと思います。
ただ、そもそも
【リスクをとること】の定義があいまいだったのではっきりさせようと思います。
ここでいうリスクというのは
自分の夢を追い求めること！
です。
いっけん、夢を追うということは
希望に満ちたもののように感じます。
しかし、夢という壁はとてつもなく大きく
絶壁です。
あなたがこれまで抱えていた荷物。
抱えていた荷物とは今までの
人間関係、食生活、娯楽、睡眠などです。
全て取り去り、本当に必要なものだけを持って
登らなければすぐに蹴落とされてしまいます😱
自分を取り巻くすべての環境を
自分の夢だけにささげるんです！
そこでやっと準備が整うのです。
これこそがリスクをとることだと
私は考えます。
☆リスクをとると人は幸せになる
そして、
リスクを背負う（＝夢を追う）
と人間は幸せになります。
夢なんか叶わない
と諦めてしまう人がいる一方で、
夢を叶えてる人がいるのも事実です。
彼らが夢を叶えられたのは
リスクを取ってきたから
だと思います。
【まとめ】
夢って
思い描くとワクワクしてきませんか？✨
何かに集中して打ち込むためには
その代わりに何かを捨てなくてはいけません。
そうして打ち込み続けることで、
結果が出るのです！
あなたも
リスクを恐れず
思いきってやってみて下さい！✨
ここまで、読んでくださりありがとうございました✨
時間の大切さ
こんにちは✨りっちゃんです！
今回は、時間の大切さについて
お話していきたいと思います。
それでは、早速スタート！
☆時間は平等
あなたは「時間」を理解していますか？
人間は生まれながら、少なからず
「収入」「地位」「運」など
不平等な部分が存在します。
しかし、唯一「時間」は
どんな人にも与えられている
平等の資産です！
その限られた「時間」をどのように過ごすか
次第で、今後のあなたの人生は大きく
変わっていきます。
☆時間は有限である事
当たり前の話ですが、「時間」には
限りがあります。
日々当たり前のように過ごしている、
以下のような日常にもいつか終わりが
来るという事です。
両親との時間、友人との時間、
やりたい事ができる自分の時間。
ここで一度自分自身に問いかけてみて下さい。
あなたは
「大切な人との時間にはいつか終わりが来る」と認識した上で、1秒1秒大切に
過ごせていますか？
感謝の気持ちはしっかりと伝えてられて
いますでしょうか？
また、もし「やりたい事がある！」
と思っていたら
一度きりの人生を後悔しない為にも
行動しましょう！
☆時間は戻す事が出来ない
こちらも当たり前の話ですが、
「時間」は戻す事が出来ないです。
つまり、今あなたが過ごしている1秒1秒が
「二度と取り戻す事が出来ない時間」
なのです。
1秒前の出来事がたった一瞬で
「過去」に
なるのです！
下記の言葉はアメリカの有名企業である
Apple社の創設者であるスティーブ・ジョブズの名言です。
もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか？
今日人生で最後の日だとしたら、
後悔しないような生き方をしていますか？
「この1秒1秒が貴重で大切な時間」なのです。
人生は一度きりなので死ぬ直前で
後悔しない為にも、あなたの
「時間の使い方」について
考えてみて下さい。
【まとめ】
いかがでしたでしょうか？
少しでも「時間の大切さ」を理解して頂き
後悔のない人生を過ごしてみてください！
ここまで、読んでくださりありがとうございました✨
ドリームキラーに勝つ！
ドリームキラーはやっつけろ！
こんにちは✨りっちゃんです！
夢を追いかけたり目標を達成したいと
思うとき、必ずといってもいいほど現れる
【ドリームキラー】
ドリームキラーとは、夢を壊してくる、
否定する、批判してくる、
非常に厄介な存在なのです。
今回は、そんな
ドリームキラーに勝つ、攻略方法について
お話していきたいと思います。
それでは、スタート！
☆2種類のキラー
攻略のカギとして大切になってくるのは
敵の存在をしっかりと把握することです。
敵がどんな攻撃で、どんな戦略で
コチラに来るのか把握していないと
やられっぱなしになってしまいますよね。
例えば
『何も知らずに素手で戦いに行ったら
実は敵は武器を持っていた』
このような状況だったら
すぐにやられてしまいます。
なので、まずは敵を知ることが大切です。
今回の敵であるドリームキラーには
主に２種類に分けられます。
それは、内と外です。
☆疑問
まず、一つ目のドリームキラーは
内の部分です。
内というのは自分自身です。
ドリームキラーは、周りにしかいない
イメージかもしれないですが実は
ひっそりと自分の中にもいるのです。
そして自分自身の中にも色んな敵がいますが、
その中でも特に厄介な敵は
疑問
です！
これが、かなり厄介なんです。
私たちをとりあえず
陥れようとしてくる。
疑問というのは
確かに、何か真理を紐解いていくうえで
とても大切だと思います。
しかし、夢を叶える、目標を達成する
という分野だと疑問はとっても
邪魔な存在です。
自分の夢に対して疑いを持っていたら、
叶わないと思いませんか？
例えば、プロ野球選手になる！と言っても
それまでにはたくさん選抜されたり、
学生時代に全国大会に出場したり、
いろんな壁が待ち受けているのです。
それを冷静に考えたら「え？無理じゃない？」
と思うのも当然です。
疑問を抱くというのはつまり、
壁を作り、一度立ち止まる
という行為なんです。
もちろんですが夢を叶えるためには
絶え間ない努力が必要です。
常に練習！常に勉強！常に実践！
とにかく努力しなきゃいけないわけですが
それをやめて一度ブレーキをかけて
しまうんです。
疑問を作ったらブレーキがかかり
前に進めなくなってしまいます。
まずは何の疑いも持たずとにかく
自分の夢は叶うと
信じましょう！
☆1人だと限界がある
誰でも自分自身を信じることができる
方法をお伝えします。
それは、
自分が信用できる
人間のそばにいること
です。
確かに自分の努力だけではあんまり自信が
持てないかもしれません。
ただ、自分がめちゃくちゃ尊敬している
人間と一緒にいて、その中で努力していったら
必然的に自信もついて来ると思いませんか？
尊敬できる人間から学べば良い情報が
入るのに加えてブレーキをかけずに
それを活用して前に進んでいけるんです。
あなたが尊敬できる人間には
何が何でも会いに行くことです！
それくらい尊敬できる人間から
学びを得ることは価値があるということです。
なので、何を取り組むにしてもコーチや
チームなど環境にはしっかりと
投資してください！
☆悪気はない
ドリームキラー
２種類目は外です。
それは、自分以外から
夢を否定されたり、批判されたり
することです。
これに関してはどんな方も経験したこと
あるのではないでしょうか？
特に日本人はチャレンジをしない国なので
ほとんどの場合は、否定をしてきます。
「危ないからやめなよ」
「そんなのあなたには無理だよ」
「今の時代、厳しいから諦めた方がいいよ」
これらの言葉は全て真実ではない
という事です。
例えば、受験相談。
あなた
「先生、私この学校行きたいんです！」
先生
「確かにここは良さそうだね！でもね
模試の結果からみて、もう少しランクを
下げたほうがいいと思うんだよね。
ココとかはどうかな？？」
あなた
「・・・。」
こんな会話したことありませんか？
もちろん、すべての先生がこんなこと
言ってくるかと言ったら、そんなことは
ありませんが容易に想像できる内容ですよね。
夢を語ったり追いかけようとすると
悪気もなく、むしろ私たちのことを想って
夢を否定してくる特殊型のキラーが
現れてくるんです！
ほんとに厄介ですよね。
私たちのことを想って言ってくるので
何かと否定もしづらかったりするんです。
やっぱり、耳を傾けるのは
知ってる人間の言葉だけでいい
と思うんです。
なので、夢を叶えるとか目標を達成する
という場合は家族・友人・恋人のいう事は
無視してしまっていいかなと思います。
本当に私たちのことを想ってくれてる
家族や恋人、友人だったら夢を叶えた後に
戻ってきてくれると思います。
なので、夢を叶えるまでは、まずは
不要な要素は全て断つこと
です！
これを徹底的に抑えてください！
【まとめ】
いかがでしたか？
ドリームキラーには２種類いると
お話ししましたが、どちらも対処の仕方
としては気にしないことです。
ここまで、読んでくださりありがとうございました✨
ネガティブになる原因、改善方法
こんにちは✨りっちゃんです！
しんどいなぁ…やる気が出ない
誰しもネガティブになってしまう時は
ありますよね。
人間だもの。
しかし、ネガティブの沼にハマると
なかなか、抜け出せなくなってしまいます。
今回は、
ネガティブになってしまう原因や、
ネガティブの沼から抜け出すための改善策
についてお話していきたいと思います。
それでは、スタート！
☆ネガティブになってしまう4つの原因
ここでは、ネガティブになってしまう
原因のなかでも、代表的なものを4つ
紹介します。
ネガティブになってしまっている方は、
自分がどれに当てはまっているのか
確認してみましょう。
1. 人間関係
2. 時間がある
3. 大きな挫折
4. セロトニン不足
それぞれ、詳しく解説していきます。
☆人間関係
ネガティブな感情は、人間関係などの
自分の周りの環境によって
引き起こされることがあります。
愚痴ばかりこぼすネガティブな人や、
否定や批判などを繰り返す人と
一緒にいると、どうしてもその人たちの
思考パターンが伝染して自分
もネガティブになりがちです。
また、いじめや虐待などで
自己否定を繰り返し強要されると
自己肯定感が低くなり、
ネガティブ思考になってしまいます。
☆時間がある
少し意外かもしれませんが、
時間があるというのもネガティブに
なってしまう原因になります。
仕事や家事で忙しくしている間は、
余計なことを考えないのでネガティブに
なることはありません。
しかし、何もすることがなくなって
ぼーっとしていると、答えのない
問題について延々と悩んでしまい、
ネガティブ思考になってしまう
可能性があります。
☆大きな挫折
失敗や大きな挫折からネガティブに
なってしまう人は多いです。
特に受験など、努力した時間が
長いほど挫折感を味わって
「自分は頑張ってもダメな人間なんだ……」
とネガティブになってしまいがちです。
☆セロトニン不足
セロトニンとは、精神の安定に大きく
影響する脳内伝達物質です。
セロトニンが不足すると精神的に
不安定になり、不安感が強くなったり
ネガティブな思考に陥ったり
しやすくなります。
☆ネガティブを
抜け出すための改善方法
今回説明する4つの改善策は、
ネガティブになってしまったときに
すぐに試せるものと、日常的に行うことで
ネガティブな状態から抜け出しやすくなるものの2種類に分かれています。
☆成功体験を積み重ねる
それほど難しいことではなく、
自分に出来そうな小さな目標を
毎日立てて実行するだけ
という簡単なものです。
例えば、「駅まで10分歩く」
「笑顔で挨拶をする」という
目標で大丈夫です！
達成しにくい目標だと失敗して
ネガティブになってしまう可能性があるので、実現可能な目標を立てるのがポイントです。
ネガティブになってしまったときでも、
「自分は何をしてもダメだ……」という
全否定を回避できるので、
ネガティブな感情に飲まれがちな方は、
1日1回、自分を褒められるような
目標を立てることをしてみてください。
☆ポジティブな人の近くにいる
ポジティブな思考を意識して
身に付けようと思ってもなかなか
難しいです。
そこでおすすめなのが、ポジティブな人の
近くにいることです。
人は周囲の人の考えに影響を
受けやすいので、ポジティブな人の
近くにいるだけでポジティブになれる
可能性が大きいのです。
さらに、ポジティブな人は自分が
ネガティブになっているときに、
ポジティブな言葉をかけてくれるので、
不必要にネガティブになることもありません。
毎日のようにポジティブな言動や行動を
目にしていれば、自然とポジティブ思考が
身に付きます。
☆周囲の意見に耳を傾ける
ネガティブになっていると、
人が褒めてくれても「どうせ自分なんか……」と素直に人の言葉を受け入れにくくなります。
また、ネガティブになっている原因が、
「自分はこうでなければ！」などの
思い込みや、頑なな考えであることも
多くあります。
他者の意見にも意識して耳を傾け、
「そんな考えもあるんだ」と
受け入れることができれば、
ネガティブになることも少なくなります。
☆ポジティブな自分をイメージする
ネガティブな自分を変えるために、
ポジティブな自分をイメージする
「自己暗示」も良いです。
ポイントは、できるだけ具体的に
イメージすることです。
ポジティブな自分を具体的にイメージ
できるように、あらかじめノートなどに
理想像を書き出しておくのもオススメです。
【まとめ】
ネガティブは悪いことではありません！
ネガティブは
自分を守るための大切な感情
でもあり、必ず悪影響だけを
およぼしているわけではないのです。
ネガティブな感情をどうすれば良いか悩んでいる方の参考になれたら嬉しいです🥺
ここまで、読んでくださりありがとうございました✨
ビジネスは学ぶものではない！
こんにちは✨りっちゃんです！
今回は、ビジネスで
収益を得る上で
大切なお話をしようと思います。
今現在、思うように収益が
出せていないという方に
オススメの記事です。
それでは、スタート！
☆最初はとにかく○○
最初のうちは、とにかく
量をこなすこと
です！
ゆっくり時間をかけて量をこなすのは、
誰だってできることなのです。
大事なのは、スピード感！
このように最初は、とにかく
スピード感を持って取り組むこと。
書いていくにつれて質が良くなっていき
書くのも上手くなっていきます。
また、スピード感を持つことで、
モチベーション維持にも繋がります。
できていないなと思ったら、
ぜひ実践してみてください。
☆期待値より努力値
成功するには、
才能が必要なんじゃないか？
と思う方が多いです。
しかし、そんなことはないです！
必要なのは、努力値。
「ただ、成功してる人は
とにかく努力してる。」
とも言っています。
私は、ネットビジネスで簡単に稼げるとは言いません。
苦労はします。
ただ、一度乗り切れば、
知識も経験も身に付き、
一生分の資産を手に入れることが
できるわけです。
☆習うより慣れよ
そして、ビジネスは学ぶものではなく、
身に着け実践するものです。
知識はある程度あるのに、
実践が少ないために稼げていない人が
たくさんいます。
スポーツと置き換えると
わかりやすいと思います。
いくらサッカーや野球の本を読んで
勉強しても、ボールを蹴ったり、
投げたりしないと上達するわけがないのです。
それがわかっていても、
なかなかできないのが人間ですよね😇
【まとめ】
そのために身の回りの環境づくりにも、
気を付けてこれから稼げるように、
一緒に頑張りましょう💪
ここまで、読んでくださりありがとうございました✨
